体には…

皆さんこんにちは、最近体の健康が気になるチバケンデス。
何だか、寝ても疲れは取れないし、めまいや、立ちくらみもしばしば…

何より、指の爪に沢山の白い線が（汗）

そんな中、レビューブログからの紹介で見つけたのが「サプリメントチェック」
本登録前に、３分チェックを行ってみました。
簡単な質問に答えると、どんなサプリが有効か一般的な結果が出ます。
僕の場合は、
・しっかり栄養を意識して食事を取る事
・ビタミンＣをとること
・ビタミンＥをとること
があげられました。

そういえば最近、野菜や果物摂取していなかったなぁ…
忙しいし、外食が増えるとどおしてもバランスが崩れますよね。
そんなときに頼りになるのが、大塚製薬サプリメント。

年齢、生活習慣が気になる方には特にネイチャーメイドFish Oil ファミリーサイズがお勧め。
実は僕の家にも、ぼちぼちメタボな父がいます。

Fish Oilと言う事で、簡単に言うと魚の成分です。
魚をほぼ食べない父にはもってこいですね。

サイズもファミリーサイズだと６０日分と、何回も購入する手間が省けて、１日単価が安くなるんですよね＾＾

あ～、もうちょい早く気付いて父の日のプレゼントにすればよかった～。
何お思ったか、北海道の地酒にしましたからね（・ω・；）

そのうち、自分用と父用で購入しようかと考えてます。
皆さんも是非チェックしてくださいね＾＾