必要な物。。。

どもぉ、最近忙しさゆえ１日１食になってるバッチョです(･ω･`;)

いやぁ～、ホントやばい。。。
食べてる時間がない(･ω･`;)
体重がドンドン減る、疲れが取れない、効率悪くなり仕事が長引く。。。
悪循環のど真ん中です(･ω･`;)

これほど食事が大切だと思い知ったのは初めてです。
特に野菜の摂取。
基本野菜嫌いなのでほとんど食べませんが、ヤバイ。。。
食べないと身体の調子が悪い(･ω･`;)
レタスだけでも良いので食べるようにしていますが、ほんとに栄養取れてるのかなぁ？
と思って色々調べたら衝撃的な結果が。。。

まず、カロテノイドという栄養素がありコイツのおかげでストレスとか軽減されるんですが…
とりあえず、標準摂取量を満たしてないので論外。
普通に食べても栄養素がナカナカ取れないという現代社会の野菜たち。。。
野菜嫌いな僕がレタスだけ食べても駄目なんですねｗｗ

さすが近代社会、ファンケルからしっかりとカロテノイドをカバーする為のサプリが販売されてるじゃないですか♪
コレを飲めばたちまち僕のストレスも…
期待して早速購入しちゃおうかな？

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