みちよさで…

先手で対応していたはずが、全部ズレこんできた

ぼちぼち追いつめられて
正直やばい。

今日は正に絶不調。

体調悪いし、なんだかなぁ…

なんとか挽回したいけど

早く帰って寝たいのだ。

何だか職場恋しいのだ

誰か癒してくれないかしら…

いやぁ～、最近熱いですねぇ。
地球は大丈夫なのでしょうか？

こう熱いと、ついついコンビニによって冷たい物を買ってしまいます（苦笑）
それにしても、コンビニで小銭を出すのが面倒だなぁと感じる今日この頃。
電子マネーでの支払いも良いのですが、入金が面倒…

そこで出てくるのがクレジットカード。
カードで有れば、入金も楽ですよね～。
クレジットカードにも色々な種類がありますがMUFGカード・アメリカン・エキスプレス（R）・カードも気になります。
あの、瑛太がイメージキャラクターを務めていますからね（笑

電子マネーの入金以外にも、ネットショッピングや、携帯代・飲食代の支払いなど、さまざまな場面でスマートに使えて魅力的です。
ネットショッピングで有れば、振込手数料が０円ですし、普通の買い物でもポイントがたまったりしてお得ですね。

また財布の中に１枚あると、いざって時にも安心ですね。
ぼちぼち１枚欲しいなぁ…
MUFGカード・アメリカン・エキスプレス（R）・カードの詳細は、Ｗｅｂで確認してくださいね＾＾

ほんと、最近熱いので皆さん熱中症には気を付けてくださいね。

何より、指の爪に沢山の白い線が（汗）

そんな中、レビューブログからの紹介で見つけたのが「サプリメントチェック」
本登録前に、３分チェックを行ってみました。
簡単な質問に答えると、どんなサプリが有効か一般的な結果が出ます。
僕の場合は、
・しっかり栄養を意識して食事を取る事
・ビタミンＣをとること
・ビタミンＥをとること
があげられました。

そういえば最近、野菜や果物摂取していなかったなぁ…
忙しいし、外食が増えるとどおしてもバランスが崩れますよね。
そんなときに頼りになるのが、大塚製薬サプリメント。

年齢、生活習慣が気になる方には特にネイチャーメイドFish Oil ファミリーサイズがお勧め。
実は僕の家にも、ぼちぼちメタボな父がいます。

Fish Oilと言う事で、簡単に言うと魚の成分です。
魚をほぼ食べない父にはもってこいですね。

サイズもファミリーサイズだと６０日分と、何回も購入する手間が省けて、１日単価が安くなるんですよね＾＾

あ～、もうちょい早く気付いて父の日のプレゼントにすればよかった～。
何お思ったか、北海道の地酒にしましたからね（・ω・；）

そのうち、自分用と父用で購入しようかと考えてます。
皆さんも是非チェックしてくださいね＾＾

いやぁ、昨日はＷ杯日本勝ちましたねぇ。
新聞や、雑誌で大きく取り上げられる話題です。

書籍・教材などの企画・編集を行っている「東京コア」という編集プロダクションがあるんですが、ココで今面白い企画が進行中です。
その名も「なんたって本が好き！川柳募集」
本に関係する喜怒哀楽を５・７・５で応募するだけ！！
出版業界は“書籍電子化”で揺れていますね。
これが吉と出るのか凶と出るのか…

個人的には、場面に応じて電子書籍・普通の本を切り替えたいですね。
出かけ先では、電子書籍を端末で。自宅ではゆっくり本のページをめくる…
ココで思いついたのが、
「電子書籍つき本」
普通の本に、プロダクトキーのような物を添付し、同じ内容の物がダウンロードできる形になれば、紙の本も存続かので良いのでは？
200～500円程の割増で、電子版も購入できるのならお買い得感も満載です。

ココで１句
「データより　紙で読みたい　推理小説」
やはり、紙でページをめくりながら読み進めて行くのが読書のだいご味な気がします。

また、大学の教科書電子化は反対派です。
テスト勉強をするなら、紙の方が勉強しやすいのでは？
電子化されていると、レポートを書くときの「コピペ」がますます増える気がしますし…
皆さんは、どうお考えでしょうか？
この川柳企画を機に考えたい話題ですね。

ちなみに、川柳の応募方法はコチラ（URL:http://www.t-core.co.jp/html/event2senryu.html）で確認してください。

あ、この記事のネタ提供ですが…
レビューブログからの紹介です。

さて、今日もWFPで鍛えてきました（｀・ω・´）
だんだん腹筋がキツクなってきてます。。。
でもって、なんとなく背筋が伸びてきてる気がします。
ヨガ＆筋トレなかなか良いですね～。
後は食習慣と、睡眠サイクルをドンピシャで合わせるのみ！！

ちなみに今日はトレーナーのビリーが遅刻したようで、初めて女性トレーナーと一緒に…ヾ（o゜ω゜o）ノ
いやいや、まったくビリーしっかりしてくれよ（´・ω・｀）

で、明日より学校と仕事復帰します。
ひげも剃ったし、特に問題ないでしょう。
唯一スーツがシワってる事くらい…
まぁ、誰も気にしないかｗ

と、言うわけで今日はもう寝ます。

多分明日からまたブログ＆ミクシィの放置生活に貼ると思いますがスミマセン。

それではおやすみなさい。。。

昨日に引き続き本日も。
Wii Fit Plus（以下wfp）で肉体改造に励んでました。

本日の改造時間…
1時間半。

昨日より30分頑張りました！
というか、なんか楽しくなってあれもこれもやってたら30分長くなったっていう。。。

で、紹介します。
こちらが僕のトレーナー、ビリーさんです。

「やぁ、みんな。初めに、私が1人で見本を見せま（ry…」
いや、ビリーさん？目…閉じてますけど？
「ゆっくり、目を閉じて…息を吸いましょう！」

あ～…なんだか一方通行なのね(・ω・；)
でも、ナカナカのハンサムボーイ！
これから彼の観察日記も付けてみたいわけでヾ(o゜ω゜o)ノ

肝心の体の方ですが…
ぱっと見の変化はありません。
しかぁ～しっ！
筋肉痛が始まったのであります。
きっとこれは筋肉ムキムキフラグ！？

「いえ、普段運動不足だからで～す。」

ちょ、ビリー…(´・ω・｀)
 

今日は体調が戻ってきたので、部屋の片づけしてましたが…
一向に片付く気配なしっ！
ぼちぼち不要物捨てないと。

で、久々に実機を起動したわけで…
先月、大当たり中に電源を落としたらしくそこから再開。
なんだかんだ４連。
抜けたと思ったら覚醒しちまった～ヾ(o゜ω゜o)ノ

…案の定単発…

後、時短中に予告

「アスカ来日」

さむい(´・ω・｀)

…シンジ君と一緒にガギエル殲滅。

まぁ、この後は…続かないだろうと思い、起動終了。

去年の8月位に実機購入して早半年過ぎたわけですが、忙しすぎて回す暇が無いって言う。
結局時間が空くと1パチに行き見事に負けるって言う。
たまに自宅で回すと馬鹿みたいに連荘するっていう。

まぁ、良くあるパターンですね。

最近ＣＭみて、CR吉宗とスロット魂の軌跡が気になってるチバケンデス。
どちらか片方は導入初日に行きたいですね～。
何かおいしい情報がありましたらコメントお願いいたします。

それでは～(・ω・)ノ

さて、小4の妹が何を思ったか「wii fit plus」を購入してきたので、さっそくプレイしてみました。

…トレーナーが出現したよ…
なんか、トレーナーの性別選べるんですけど…
とりあえず、兄という建前上、男性を選択。。。
（ホントは可愛いお姉さんに教えてもらいたいなんて…妹なんかに決して口が裂けても言えないわなヾ(o゜ω゜o)ノ）

で、ビリーと勝手に命名！！

なんか色々と診断の後…
やっぱりでました
『やせすぎです』
(´・ω・｀)

好きで痩せてるわけぢゃね～。。。

とりあえず、ここ2週間の目標は2キロ体重アップ！！
しかも、程よく筋肉も付けて。

一体このゲームでどれほどチバケンの肉体は改造できるのでしょうか？
これから日々…
できる限り経過をmixi、その他2つあるブログで報告していきたいと思います。

ビリーの画像は明日くらいにアップするので、よろしくです。

ちなみに今日は、腕立てと腹筋をしてさっそく筋肉痛に迫られてます。

にしても、深夜帯に菓子パン食べてなんで体重増えないんだ？
ことごとく不健康な体なんですね～(・ω・；)